تمرينات منزلية: تمرينات اللياقة البدنية في المنزل
تطبيق GOFA Fitness: Home Workout هو تطبيق لنمط الحياة متاح على iPhone يهدف إلى مساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الرياضية من راحة منازلهم. يعتمد هذا التطبيق على تقنية الذكاء الاصطناعي ويقدم مجموعة من الميزات للحفاظ على التمارين الرياضية آمنة وفعالة وممتعة.
بفضل أكبر مكتبة لتمارين الفيديو التي يقودها مدربون مشهورون عالمياً ومدعومة بتقنية الذكاء الاصطناعي، يوفر GOFA خططًا شخصية للياقة البدنية لمساعدة المستخدمين على تقوية عضلاتهم وفقدان الوزن وبناء العضلات وزيادة اللياقة العامة. يتتبع التطبيق الحركات ويحسب عدد المرات ويحلل الشكل ويضمن أن المستخدمين يعملون في منطقة القلب الصحيحة. يتم توفير ملاحظات فورية للحفاظ على تحفيز المستخدمين وتركيزهم أثناء التمارين الرياضية.
يقدم GOFA مجموعة متنوعة من خيارات التمارين الرياضية، بما في ذلك تدريب القوة، HIIT، الجري، اليوغا، البيلاتيس وغيرها. يمكن للمستخدمين اختيار التمارين المناسبة للمبتدئين أو الجلسات المتقدمة، بالإضافة إلى التمارين المستهدفة لمناطق معينة من الجسم. يتضمن التطبيق أيضًا برامج جري موجهة لتحسين اللياقة القلبية.
بالإضافة إلى التمارين الرياضية، يوفر GOFA نصائح وإرشادات وأدوات للتعافي في مكان واحد. يتوافق التطبيق مع الهواتف والأجهزة اللوحية ويمكن تعكسه على التلفزيون. كما يتزامن مع Fitbit لتتبع تقدم اللياقة البدنية بسهولة.
يقدم تطبيق GOFA Fitness: Home Workout ميزات متميزة من خلال خطط الاشتراك، بما في ذلك خطط الوصول الكامل لمدة أسبوع وسنة واحدة. يمكن للمستخدمين العثور على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام على موقع المطور.
ابدأ تمارينك في المنزل وقم بتنزيل تطبيق GOFA Fitness: Home Workout اليوم لبدء رحلتك الرياضية!
